健康のためにミネラルウォーターを

美容目的で飲むなら、ミネラル分豊富な硬水のミネラルウォーターもいいかもしれませんが、料理に使ったり、小さいお子さんたちが飲んだり、もしくは赤ちゃんのミルク作りに使ったり、という用途であれば、食事に合って身体に優しい日本の軟水のミネラルウォーターが1番向いているといえるのではないでしょうか。

例えば「痩せるお水」として、モデルやタレントが愛飲していることから日本でもブームになったフランスのミネラルウォーターなどは、1468という高レベルの硬水です。

それだけミネラル分が多く含まれているということで、デトックス効果は高いといえますが、味は一言でいうと「飲みにくい」味です。基本的には美容目的として割り切って飲むのが望ましく、料理には使わないほうが得策です。

さて、ミネラルウォーターというと、ペットボトル入りのものがポピュラーですが、飲料水として飲むだけならまだしも、料理やごはんを焚く時にも使うとなると、かなりの量を毎日使うことになり、ゴミの量やコストも気になってきます。

毎日の生活にミネラルウォーターを取り入れたいという方は、ぜひ、ウォーターサーバーも検討してみてください。日本の軟水を使ったウォーターサーバーは多数ありますので、ミネラルウォーターの味や産地、成分、サーバーの形態などを比較して、自分にあったウォーターサーバーを選んでみてください。